חוויית הפחד והסכסוך נובעת מהנכונות לפירוד בתפישה. הנכונות להיות נפרד היא סוגיית שליטה. כאשר אנחנו נפרדים, אנחנו מנסים להשתלט על הסמכות האלוהית כדי להיות עצמאיים וייחודיים. חוויית הפחד היא אות שבחרנו בטעות בפרשנות שלנו. נוכחות של פחד מראה כי אנחנו חושבים שצורה היא אמתית, חושבים שהגוף הוא אמתי. זה משקף את הנכונות שלנו להיות נפרדים.
שחרור מהפחד יכול לבוא רק מתוך ויתור על הרצון להיות נפרד שונה וייחודי. הניסיון לארגן מחדש את הנסיבות החיצוניות כדי להקל על הפחד, כמו שינוי התנהגות או שינוי הסביבה שלנו, לא יעבוד. שחרור מהפחד בא רק דרך שינוי ההכרה וקבלה שאנחנו נשארים חלק מהאל כדי לשתף את אהבתו בחיים.
שתי גישות נפוצות ושגויות להקלה על כאב הסכסוך והפחד הן -
גישה אחת המתמקדת רק במחשבות חיוביות, מתבטאת בקלישאות חיוביות מבלי להתבונן ולשנות את האמונות הבסיסיות שהן הגורם האמתי לסכסוך ולפחד. זה פשוט מטאטא את המחשבות השגויות מתחת לשטיח של התנהגות "נכונה" ומכחיש את נוכחותן. לא רק שזה לא הכתובת לסיבה, אלא זה מוסיף מתח כי אנחנו מנסים להחזיק אמונות שמתנגשות האחת עם השנייה.
הגישה השנייה שמקובלת מדגישה את השהיה בתחושת הפחד והכאב, ההרגשה שיש באבל והניתוח של הרגשה זאת, אינה מביאה זאת לידי רוח הקודש כדי לקבל את אור הריפוי שלה. זה ממשיך לחזק את מצב הסכסוך והפחד הנובע ממנו, מה שהופך אותו אפילו לחזק יותר על ידי השקעת יותר אמונה במצב זה.
אף אחת מהגישות הללו אינה פועלת נכון משום שאיש אינו מביא כך לשינוי ההכרה הדרוש לריפוי אמתי. כדי להשיג שינוי מוחשי אמתי ובר קיימא, עלינו להיות מוכנים להביא את המחשבות השגויות שלנו של קונפליקט ופחד לאור של רוח הקודש. הוא יביא לנו תפיסה חדשה שתעזור לנו להתקדם לקראת קבלת אהבה מושלמת שיש באור האלוהי.
רוח הקודש מתייחסת לחוסר שלנו באהבה עם תרופה אמתית של אהבה מושלמת שהיא ממלאת את ההכרה שלנו בה, מבטלת את השגיאות ואז אהבת האל היא שלנו בהכרה ובלב.
ישנה כאן הצעה לתרגיל מנטלי שיכול לעזור לנו לצאת מהסכסוך בכל פעם שאנו מזהים אותו-
ישנה כאן הצעה לתרגיל מנטלי שיכול לעזור לנו לצאת מהסכסוך בכל פעם שאנו מזהים אותו-
1. דע תחילה שסכסוך הוא ביטוי של פחד. כנראה שלא בחרת לאהוב ללא תנאי.
2. הפחד נובע מחוסר אהבה, והנכונות להיות נפרד מהאהבה האוניברסלית.
3. התרופה היחידה לחוסר אהבה היא לקבל את האהבה המושלמת של האל
כקיימת בכל וזמינה לכל.
משמעות הדבר היא לשחרר שליטה ולנסות להפוך את הזהות שלנו כנפרדים מהאלוהות. זה אומר לקבל את עצמנו כמו שהאל ברא אותנו. כך אנחנו משוחררים מחוויה של פחד וקונפליקט.
מילים מתוך חסידות ברסלב
---------------------------------------------------------------------------
רק אדם שחי את הדעת שהיא האמונה שאין שום רע
בעולם ושה' הוא רק טוב ומטיב, רק אדם שמודה
לה' על הכול, אדם זה מרגיש גן עדן
בעולם הזה כפשוטו, הוא לא מרגיש שום גלות
כי הוא כבר נגאל, לכן זו צריכה להיות כל עבודתנו
ומגמתנו: לזכות להגיע לדעת הזו ולחיות את הדעת הזו,
ולהלל ולהודות לה' בלי הפסק...
יהי רצון, שנזכה ללמוד מספר הגאולה את סוד הגאולה,
שהוא האמונה שה' טוב ומטיב ושאין שום רע בעולם כלל,
ונזכה שיתקיים בנו הפסוק: "ולא ילמדו עוד איש את רעהו
ואיש את אחיו לאמור: דעו את ה',
כי כולם ידעו אותי למקטנם ועד גדולם, נאום ה' ".
בעולם ושה' הוא רק טוב ומטיב, רק אדם שמודה
לה' על הכול, אדם זה מרגיש גן עדן
בעולם הזה כפשוטו, הוא לא מרגיש שום גלות
כי הוא כבר נגאל, לכן זו צריכה להיות כל עבודתנו
ומגמתנו: לזכות להגיע לדעת הזו ולחיות את הדעת הזו,
ולהלל ולהודות לה' בלי הפסק...
יהי רצון, שנזכה ללמוד מספר הגאולה את סוד הגאולה,
שהוא האמונה שה' טוב ומטיב ושאין שום רע בעולם כלל,
ונזכה שיתקיים בנו הפסוק: "ולא ילמדו עוד איש את רעהו
ואיש את אחיו לאמור: דעו את ה',
כי כולם ידעו אותי למקטנם ועד גדולם, נאום ה' ".
